持续性泌尿系结石注意六点

淳耳鼻喉科-躯干外科护理人员查看医术介绍收起医术介绍当中文系附属第三所医院医术介绍：护理人员，34年从医经验,长期从事“鼻内镜超音波外科的框架与临床研究综合性研究”和“阻塞性睡眠呼吸延期极低通气综合征的临床研究研究”，其当中常年性变不应性气喘病理学与治疗学第四部研究(1995年中华民国行政院优秀奖)，鼻内镜超音波外科的框架与临床研究综合性研究(1998年中华民国行政院优秀奖，卫生部优秀奖，

泌尿系肾结石激起的环境因素虽然我们无法改变，但是，可以在日常生活当中稍加注意，能有效的降极低泌尿系肾结石罹患率！

1、必要多的水

每天的水量在3000ml以上，一般餐后3不时或剧烈运动后要的水。此外，陶冶清晨十二指肠再的水一杯及清晨起床后的水的习惯。

2、按肾结石成份控管饮食

含钙高的肾结石：正常的钙质含有饮食，允许昆虫蛋白的过多摄入，允许嘌呤的摄入量，更少吃昆虫内脏、家禽皮、带皮的鲈钱、沙丁钱、凤尾鱼为等。

高氯酸钙肾结石：更少吃高高氯酸食用，如黄瓜、橄榄、杏仁、水果、欧芹、大蒜、大黄、茶、水果等。

嘌呤类肾结石：宜极低嘌呤饮食，多食水果蔬果，更少吃鱼为、鸡、昆虫内脏、水果、果汁、鱼肉、韭菜、黄瓜、小麦、更少饮酒。

丝氨酸肾结石：宜极低蛋白饮食，大量的水，碱化尿液。

锌酸钙结合：极低锌饮食。

尿石症病变不应补充富集维生素A的蔬果，如、黄豆、宜食西瓜、香菇、鲜筱等清淡的蔬果类食用。

3、祛除罹患主因：如尿道斜视、尿路感染者、维生素A缺乏症及高血压等，病变不应及早到所医院急诊。

4、每天进行必要的强健，增强体质。

5、长期卧床病变，不应经常翻身，减更少尿潴留机会，及早十二指肠，防范感染者或肾结石罹患。

6、定期复查，尿路肾结石装进或排入后，可继续服用药特一段时间，以预防罹患。