男性不育患者的膳食需做到营养充分

男性不育的患者，除了应当查明原因，有针对性地进行治疗外，在生活上也应加以重视饮食调理，这样才能收到更佳的疗效。急、慢性饥饿，热量的限制，摄入蛋白质的质量低下，维生素和矿物质的缺乏都会改变内分泌腺体的功能。营养缺乏通过影响垂体功能，进而影响睾丸的功能。营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最为密切。尤其是长期的荞麦饮食将会影响性欲，值得人们重视。

胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一点儿肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡、蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。

在各种微量元素中，锌在男性生殖中的作用尤其受到重视。前列腺是人体中锌含量最高的器官，精原细胞、精子细胞和精子头部锌含量也较高，睾丸支持细胞和间质细胞也含有锌。锌缺乏可诱发垂体激素分泌减少，睾丸体积减小，曲细精管萎缩，加重缺乏时可诱发生精上皮加重萎缩，进而影响精子产生。食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如在医生的指导下服些含锌的药物，如硫酸锌、葡萄糖锌等都能够使精液质量改善。

烟、酒是社会上较普遍的消费品。大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活动力，吸烟者的精液中畸形精子的数目也明显高于不吸烟者。长期过量地饮酒，可使体内参加合成男性激素的酶活性受到加重影响，以致睾丸不能正常地产**性激素和精子。这主要是由于酒中所含的乙醇(酒精)所致。另外，含咖啡因的饮料、浓茶等对于生精细胞来说也是一种有害物质，会影响生育，故应避免或适量饮食。