更进一步医生|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好平常”，我们自已一直仍要，打算仅他们恰巧悄悄右腿害着我们。

今天就来揭开真凶吧——环境卫生篇。

一 谨剪头发 得越短得越好

头发一长，就容易藏污纳垢，很多人平常把头发剪得短短的。

1真凶

无论手头发还是脚趾甲，剪得过短露成嫩肉，很容易在家里的时候右腿害到软骨，酵母菌就能“趁虚而入”，甚至生长繁殖了，甲沟尘就是这么来的。

幻灯片比如说：soogif

2要求

头发长（cháng）成嫩肉1毫米左右，既能保护指尖嫩肉，也难藏酵母菌哦。

二 仍要就餐擦拭碗筷，不靠谱

之所以要擦拭碗筷，就是对酒店的餐具不安心，打算靠干燥防腐剂。

1真凶

只有用100℃的的水，长时间5分钟以上，才能称作干燥防腐剂，才可以射杀货灭火部分酵母菌和微生物。

幻灯片比如说：soogif

但事实上，在酒店我们能用做的“的水”都将近仅80℃， 时间上造就远远不够，擦拭碗筷也就是图个心中都安慰吧。

2要求

最简单的方法就是要能自己于是就，丰衣足食；

如果无计可施常仍要就餐，要求自律自带筷子、水杯的平常更是就让哦。

三 喜欢用都只把手

无论懒得后下把手、还是作客，或者付钱杯可可、奶茶，用都只把手吃完就扔，不存在清理应该喝水等弊端，似乎很环境卫生，很必需。

1真凶

理论上说，用录用的都只把手吃热水是没有弊端的，但弊端就在于“录用的都只把手分之一几成”呢？

何况都只纸杯的投入生产娱乐节目中，难以尽也许完全不受污染。

据印度理工学院的一项研究数据显示，都只纸杯中装上热饮（热可可、热茶），15分钟内会向饮料释放大约25000个微米个数的微塑料微粒。

2要求

付钱都只把手，包装上标明的电子邮件一定要全面：投入的产品、地址、投入生产日期、期限（都只把手是有保质期的！！！）一个都不能较少！

幻灯片比如说：soogif

另外要同样4不让：

实在太低廉的不让付钱

塑料材质的不让付钱

五颜六色的不让付钱

有恶臭的不让付钱

都2021年了，自己带个保温杯，低碳、生活品质又方便啦～

四 后下后下更是生活品质

后下后下更是生活品质，是最的招牌，没有之一，不接受反驳。

幻灯片比如说：soogif

恰巧因为这一句，男学生们只要显现成水肿、恶臭等弊端，第一反应就是付钱各种妇科后下液，坚信后下后下就能生活品质了。

1真凶

妇科后下液说白了就是防腐剂水，只有防腐剂和抑菌的作用。

如果水肿、恶臭、唾液不较长时间这些弊端，是妇科病造成的话，就算把自己泡在妇科后下液中都也治不好。

另外，防腐剂水可不会辩亦然，既然能防腐剂，就也能射杀中都的有益菌，毁损的微生物平衡，得越后下得越糟糕。

2要求

女士们，对于的清理，白石就足够啦，真有水肿等征状，要去医院检查哟。

后下后下更是生活品质，真恰巧的适用者是男士们！

男士们的豆豆（丁丁），如果不同样整洁，很也许导致尘、输精管垢、尿道感染等，还会影响到性伴侣的生活品质哦。

五 星期五喝水必拧砂

有些人啊，对自己谋害是真的讥讽，比如喝水拧砂。他们拧起砂来可带劲儿了，似乎砂得越多，皮得越红，就得越喝水。

1真凶

你拧成来的砂，确实是你身躯上的“废水”，以外死皮、油脂、经年累月、碎屑等等。

但这些“废水”也没有用量大的无需每天拧、或者往死中都拧。只有饮食油腻、成汗用量大时 ，拧砂才容易有“不仅仅”。

如果不管二十一，每天都双脚拧砂，对脸部的右腿害可不止顶多，因为内层实质是脸部的很薄，很薄都被拧掉下来了，那只会“右腿了自己”，肠胃变得寻常、动不动成弊端。

2要求

干皮10～15天拧一次，大油皮或者成汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，拧砂都别实在太较真儿，对待自己体贴点，差不多就得了。

幻灯片比如说：soogif

怎么样，这些“好平常”你有几个，看完该改的都改了吧