老年人如何预防前列腺病症
2019-09-26 02:46 来源：武威男科医院
腹部、大腿和臀部的运动能够使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20-龟头炎0分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。
⑴体育锻炼 腹部、大腿和臀部的运动能够使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣龟头炎0分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。
⑵补充锌元素 由于微量元素能够增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺病症或许有一定成果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。
⑶多喝开水 每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。
⑷定期验血做直肠指检 这是早期察觉前列腺增生造成肾脏伤害以及前列腺癌的重要方式。50岁以上的老年人，每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。（实习编辑：张岚）
TAG：
上一篇：勃起功能障碍的症状表现分析
延伸阅读
-
女性性欲亢进的自我治疗方法有哪些
女性性欲亢进的自我治疗方法有哪些亢进,性欲,治疗方法,自我,女性摘要:性欲亢进是1种男性性功能障碍疾病，出现性欲亢进患者1般会表现为性要求强烈，...[详细]
标签：
2017-05-31
-
怎么进行前列腺炎食疗
怎么进行前列腺炎食疗前列腺炎,食疗摘要:患者怎样进行前列腺炎食疗呢？患者怎样进行前列腺炎食疗呢？1、首先要说前列腺炎食疗要吃1些清凉的食品，...[详细]
标签：
2017-05-31
-
包皮包茎手术的好处有哪些
包皮包茎手术的好处有哪些包茎,包皮,好处,手术,有哪些概 述我们知道生活中很多男性朋友会被1些疾病困扰着，特别是对那些比较私密的疾病，我们更是...[详细]
标签：
2017-05-31
-
怎样预防龟头炎效果好
怎样预防龟头炎效果好效果好,怎样预防,龟头炎概 述龟头炎其实很常见哦。让病人引发包皮炎这个疾病的病因实际上是很多的了。每个日呢的病因不同，...[详细]
标签：
2017-05-30
-
男性性欲亢进要做哪些检查
男性性欲亢进要做哪些检查亢进,要做,性欲,男性,检查摘要:性欲亢进是1种男性性功能障碍疾病，出现性欲亢进患者1般会表现为性要求强烈，在生活中积极...[详细]
标签：
2017-05-30
-
了解早泄的表现有什么
了解早泄的表现有什么有什么,早泄,表现摘要:早泄是最多见的射精功能障碍，病发率占成年男子的1/3以上。通常指男性阴茎勃起落后入女性生殖器而未插...[详细]
标签：
2017-05-30
-
早泄的表现分为几级
早泄的表现分为几级早泄,分为,表现摘要:早泄是最多见的射精功能障碍，病发率占成年男子的1/3以上。通常指男性阴茎勃起落后入女性生殖器而未插入阴...[详细]
标签：
2017-05-30