不早退不早衰不早泄

在生活中，有些事情能够提早，但有些事情绝对不能提早。早泄就是其中的佼佼者，对于男性来说，染上此病就意味着生活即将暗淡下来。因此，早泄的预防与护理工作至关重要。

针对早泄的预防与护理，男科专家提出了以下几个具体措施：

男性不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会诱发依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和诱发青光眼等。

早泄患者重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

禁止自慰，节制房事，避免强烈的性欲冲动，这样有损于健康，会引发早泄。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于早泄病症的康复。

早泄虽说是男性病，但它的伤害不仅限于患者本体。对于病人的生活、家庭、生理等方向，早泄都会带来巨大影响。为此，早泄的预防与治疗工作非常重要。

针对早泄的预防与治疗问题，专家从以下几个方向进行了说明：

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境

注重夫妻之间的相互体贴、配合，要是呈现早泄迹象，应找出因素，共同配合治疗。

2、注重婚前性教育和性指导

把握一点儿性解剖及性生活知识，看和把握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

龟头炎、早泄患者注重生活要有规律，加强体育锻炼

如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事

避免强烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并且会引发早泄，并不可取。

建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，呈现早泄病症应共同配合治疗。

重视婚前性教育和性指导。掌握一点儿性解剖及性生活知识，看和掌握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

早泄患者要积极参加体育锻炼，尤其是气功的操练，以提高身心素质，增强意念克制能力。

早泄病人要多食一点儿具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病症。

调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

以上这些内容都是早泄的预防与护理措施，希望广大男同胞们着重关注一下，以便于做好防治工作。要是您想看更多关于早泄的知识，请在本网站内进行咨询。

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